Vielmehr handelt es sich bei der Hypnose um einen tiefen Entspannungszustand, bei dem der Hypnotisierte weder willenlos noch weggetreten ist.
Mit ihrer Arbeit hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen.
Es kein Geheimnis: Der gesündeste und nachhaltigste Weg Körperfett zu verlieren und dauerhaft schlank zu bleiben ist die Kombination von gesunder Ernährung und Activity. Um effektiv Körperfett abzubauen und gleichzeitig wertvolle Muskulatur zu erhalten reicht es also nicht nur die Ernährung umzustellen.
Sie wissen sogar so viel, dass sie gar nicht mehr wissen, was davon richtig ist. Viele meiner Klienten konnten nicht mal mehr ordinary essen. Jedes Lebensmittel wurde gedanklich in seine Bestandteile zerlegt. Gebracht hat es trotzdem nichts.
Bei all der Vielfalt an Konzepten ist wichtig – was dem Einen guttut, muss für den Anderen noch lange nicht gelten, wir werden das richtige für Sie finden!
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Ganz viele Menschen sagen eben, dass sie im Grunde genommen sehr wenig essen. Und wenn guy dann mal eine Liste macht und mal schaut, wie viel und was da so gegessen wird, dann ist es doch am Ende oft sehr viel mehr als vermutet.
was kann ich heute noch essen, was könnte noch „passen“. Entspannung kehrte ein, ich schlafe viel besser und kann seit dem auch mal auf sportlicher Ebene etwas runterfahren.
Tryptophan beeinflusst zudem die Produktion von Melatonin, welches wiederum beruhigend wirkt und intestine schlafen lässt.
Bei mir war das leider nicht der Fall – ich lag die ganze Zeit zwar entspannt, aber ziemlich wach da und fragte mich kontinuierlich, ob ich denn jetzt schon hypnotisiert sei. Und wenn man sich das fragt, ist man es vermutlich nicht.
Die folgenden Strategien werden dir dabei helfen, abzunehmen und dein Wunschgewicht auch dauerhaft zu halten.